1. 茯苓泡水喝的功效与作用，茯苓茶好喝吗？
好喝
茯苓茶属于代用茶，茯苓为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，将其采收，通过干燥等工艺制成，再搭配一定量的其它材料，并用茶壶冲泡，便是茯苓茶，茯苓泡茶具有清淡甘醇的口感，且含有多种物质，适宜日常饮用。
茯苓茶是中药茯苓加水煮沸后的饮品，并属于传统的六大茶类
2. 什么泡水喝对手脚冰凉有效？
谢悟空君邀答：“什么泡水喝对手脚冰凉有效？”。秋冬的郊游，是我们休假和放松的心情的好时节。但是在我们的身旁，有一些男女朋友在此时节，总会出手脚冰凉的现象。这是什么问题呢？
为啥一样的人，他（她）会出现手脚冰凉呢？
“手脚冰凉”是什么梗？
无论中医或者西医都把手脚冰凉确定为一种病症，为什么呢？手脚冰冷主要是心血管系统障碍和体内湿寒造成，表现为天气一冷，就感觉全身发冷，尤其手脚冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医称之为末梢循环不好。
在同样的气温下，别人手脚热热乎乎，为啥我的手脚冰凉啊！
其实，手脚冰冷和心脏血管功能是否正常不正常，有很大的关系。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，体内糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。反之，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
中医的观点：手脚容易冰冷、麻木，主要是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
西医的观点：1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位；2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低；3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良。
怎么办，有什么办法解决这个问题？
解决手脚冰凉的办法，主要应该从药膳调理和运动改善和自我按摩三个方面入手。
首先说说药膳调理：
1、枸杞老姜茶
选料及做法：红糖、老姜、枸杞各50克、水500克。老姜和枸杞洗净后放入锅中，中火煮15分钟即可服用。
红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。
老姜（姜母）：味道辛辣，可以补血活络。
2、姜糖膏
原料选用：怀姜、古法红糖、红枣各500g，土蜂蜜250g。
具体做法：要选用上等的怀姜，清洗、榨汁。红枣洗净、切碎，同时准备适量的古法红糖和土蜂蜜。熬制12小时，即可服用。
3、苓归乌鸡盅
选用原料：乌鸡1只；药材：茯苓和当归；调料：盐、味精、鸡精。
具体做法：乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。把锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成服用。
4、当归红枣补血汤
选料及配方：用当归5克、枸杞10克、去核红枣12颗、猪骨500克、葱姜适量、食盐少许。
制作方法：猪骨放入开水里焯水后放入炖锅中，再把枸杞，红枣、当归用清水洗干净一同放入炖锅中，然后加入适量的水就开大火煮，带水煮滚后再调成中火。一般煮到猪骨肉软烂后、调入适量葱姜和少许食盐即可食用。
功效：当归红枣补血汤这款补血药膳具有补气安神，活络筋骨，生血养气之功效，适宜气虚力弱的贫血女性。
其次，再说说运动改善：
在药膳调理的同时，选择几项适合自己的体育和健身运动来进一步改善末梢循环不好的问题。
适合的运动有：太极拳、步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等全方位锻炼。如果手脚冰凉，可适当增强上、下肢的活动量，这样通过加强对手脚的运动和锻炼，可改善手脚冰凉的症状。
提醒：必须坚持运动。
再次，说说自我按摩：
按摩的部位：心俞穴。
按摩的方法：按揉36次，左转18次，右转18次。这个部位自己够不着时，可请别人帮助。
按摩的部位：气冲穴。
按摩的方法：在穴位的下边有根跳动的动脉，先揉气冲穴，然后再按揉跳动的动脉处。一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止;揉搓涌泉穴以感觉到热为限度，再搓揉脚趾，特别是大脚趾头第二节的几根汗毛的地方，叫三毛穴，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
另外，每日或者隔日一次的热水泡脚也是改善手脚冰凉的好做法。
结语：尽管手脚冰凉是一种常见病症，但不可掉以轻心，如果不采取主动和积极的态度去治疗，必然久病成疾。朋友们，健康才是首要哟。
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3. 茯苓泡茶做法？
冲泡茯茶的方法有：1、泡茶，取适量茶叶放入杯中，浸泡3-5分钟后饮用；2、凉茶，适量茶叶投于壶中煮沸，茶水冷却后即成；3、奶茶，适量茯茶加清水熬煮，再加入牛奶、食糖或盐即成。
1、泡茶

撬茶适量，放如杯中，用开水冲泡，3-5分钟后即可饮用，可以反复冲泡3-5道以上。也可以放入在茶壶中煮开，然后加入花椒、荆芥、橘皮、食盐一起煮五分钟，这样就成了一杯味道很好的茯苓茶。
2、凉茶

在炎热的夏季适合喝凉茶，将适量的茯茶投于壶中，加入清水煮沸，待茶水冷却后即可饮用。根据个人的口味，也可以加入甘草或冰糖，或加入柠檬片和冰糖一起煮，煮好后放入冰箱中冷藏。
3、奶茶

取适量的茯茶放入茶壶中，加入清水熬煮，再加入牛奶、食糖或盐。或者用茶杯冲泡，冲泡时注意一定要快冲、快泡、快倒，可以尝试掌握在15秒左右出汤，以免苦涩感太重，超过了个人可以接收的范围。
4. 白术茯苓泡水喝的功效？
白术茯苓的组合具有协同效应。浸泡水的功效主要体现在脾气、燥湿等方面，在临床实践中对人体湿邪有很好的疗效。但我个人建议白术、茯苓最好在开水后口服，因为茯苓较难溶于水，最好煮熟后服用，才能更好的发挥其疗效。苍术与茯苓联合使用，能明显缓解体内水分过多引起的消化不良、少吃、不喜欢吃、倦怠、疲劳、乏力、精力不足、嗜睡等疾病。其治疗和保健方向。特别是年老体弱，容易被湿气缠住。这种方法可用于调节。
5. 绿茶与伏苓泡水喝有什么功效？
茯苓不能和绿茶一起泡水喝的，因为绿茶是有可能会影响药物效果的。
6. 酸枣仁茯苓百合莲子甘草泡茶月经来了可以喝？
酸枣仁，茯苓，百合，莲子，甘草泡茶喝，主要能够养心安神，可以治疗失眠多梦，睡不好觉，心慌，在月经期间也可以喝，并不影响，月经期间主要是应该注意，不能应用一些活血化瘀以及寒热比较明显的药物，以免使月经过多或者是导致月经不调。
7. 玉米须泡水喝的功效与禁忌有哪些？
感谢邀请。玉米香甜可口、营养丰富，被很多人喜爱，是现如今比较推荐品鉴的一种粗粮。而“玉米须”同样是坊间热议的一种“养生佳品”，有人说喝玉米须水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌，各种神奇的养生言论将玉米须推上了一个“保健高点”，然而，喝玉米须水真有这样多的好处？用科学的见解告诉您“玉米须泡水”的养生密码。
用玉米须泡水，对身体有哪些好处（实质性好处）？补充水分，促进身体代谢：通过摄入“玉米须水”，无疑可以为身体补充不少的水分，在这个“个别人缺水”的时代，补水一事很重要，通过补水可以促进身体的代谢，通过补水可以维持机体健康的体温，通过补水还能保证机体内某些生化反应的正常进行。
此乃喝“玉米须水”的最实质性作用，较为靠谱。
促进肠道代谢，预防便秘：通过饮用“玉米须水”，既能补充水分，又可以补充一定量的膳食纤维，这样一来可以有效促进肠道代谢，促进排便，预防便秘、结肠癌等“毛病”，推动肠道健康。
美化水的味道：玉米须泡水，有一股“甜甜的味道”，对于那些“觉得白开水没味道的人”来说，这也是一则不错的作用，让不爱喝水的人变得更爱饮水。
补充一定量的营养物质：和白开水相比，“玉米须水”中含有一些B族维生素、膳食纤维等营养物质，抛开剂量来看，经常饮用可以助力营养素的补充，从而可以帮助身体预防相应的“营养素缺乏症”。
让你变得更开心一些：既然是一种“有甜味的水”，那饮用之后必然会有一种“开心的感觉”，这也是“玉米须水”的一则实际作用。
喝“玉米须水”，不存在治病功效：除了上述的这些“实质性作用”以外，其余你所听到的降血压、降血脂、抗病毒、延缓衰老等“治病作用”皆不存在，纯属“江湖谣传”。
玉米是一种普通的食品，玉米须同样是一种“很普通的东西”，您可以用它泡水，但饮用后不存在任何神奇的作用。血压高了得吃降压药，患上了其他疾病需要按医嘱进行治疗，请您不要寄托于某一种食物。
健康饮用“玉米须水”，有些禁忌要明确：少喝点（限量），单日饮水量不建议超过1000毫升，多给白开水留点空间。玉米须洗净、煮沸之后再泡水，降低安全风险。对于玉米过敏的朋友应该拒绝摄入“玉米须水”，别给自己徒增烦恼。玉米，是一种不错的“粗杂粮谷物”，推荐常吃；玉米须水，安全品鉴营养不存在问题。用科学的态度对待每一种“食物”，您的生活必将更加健康。
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